孩子睡眠质量差,会引发一系列的坏的影响《中国青少年儿童睡眠状况调查白皮书》数据显示:
超过6成的孩子,每天睡眠时间不足8小时。睡眠不足、经常熬夜,势必会影响孩子的身心健康。
良好的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一,孩子良好的生物钟和睡眠习惯,不会自动发展出来,这需要大人协助健康早睡系统!